دخول إنشاء حساب
    HEADER_PLACEAD
    2
    TOOLBAR_MAIN
    TOOLBAR_CHAT
    TOOLBAR_CATEGORIES
    TOOLBAR_PROFILE
    TOOLBAR_MYADS
      1. Main page
      2. Company categories

      دروس خبراء قبل وبعد الولادة للأمهات في

      Hatha vidya yoga centre
      Recognized as one of the best yoga studios in the Dubai we offer a wide range of yoga classes designed to both beginners and advanced practitioners, ensuring everyone finds the perfect fit for their yoga journey at our Hatha vidya traditional school of yoga. Whether you're seeking a yoga studio near you or looking to deepen your practice, Hathavidya traditional Yoga Studio is your destination in D
      0 reviews
      +971544334850 +971544334850 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2024-11-11 10:54:14
      44
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97142692661 +971524035998 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 20:20:39
      0
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97143851151 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 20:00:50
      0
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97142515998 +971524035998 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 19:30:44
      0
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97142559882 +971524035998 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 19:20:32
      0
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97142522932 +971524035998 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 18:57:10
      0
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97142775465 +971524035998 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 18:42:56
      0
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97143960222 +971524035998 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 18:34:36
      0
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97142692661 +971524035998 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 18:26:00
      0
      >
      SHERE
      RightFit
      WE PROVIDE YOU WITH AN EXCLUSIVE FITNESS EXPERIENCE Born in Dubai, Rightfit is a high-end venue, including two state-of-the-art studios and a unique outdoor space with a temperature-controlled swimming pool with views of the Burj Khalifa.
      0 reviews
      +97143300090 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 14:48:34
      23
      >
      SHERE
      InnerFight
      The InnerFight brand was founded in 2008 by Marcus Smith. We work out of a 5,000sqft gym in Dubai known as the InnerFight HQ InnerFight is a health and performance company delivering increased human performance across many platforms including: Group strength and conditioning, personal performance coaching, Corporate performance and motivation, Endurance programs and more. InnerFight provide
      0 reviews
      +97145851138 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-19 14:33:58
      23
      >
      SHERE
      800 SPORT
      We specialize in Niche products and Reputable international Brands. We have great fitness product accessories of which some you cannot get anywhere else in the UAE. Our expertise lie solidly in Premium and Quality functional fitness training and Yoga/Pilates equipment and Fitness accessories. 800 Sport lives by the phrase ''Addicted To It''. Our 800 Sport Team are Addicted and dedicated to Life,
      0 reviews
      +97143467751 +971505263391 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2022-09-17 20:01:32
      31
      >
      SHERE
      Gold's Gym
      Golds Gym Ladies uses only the modern first-class fitness equipment for your healthy life-style exercise. This is the fitness experience with a remark "Ladies only" and this is the fact that every woman feel herself highly comfortable to get a new fitness experience with us. Golds Gym is recognized for its computerized sports solutions to make your training with us incredible and memorable. Our pr
      0 reviews
      +97143851151 +971524035998 AD_CONTACT_SENDEMAil
      الإمارات العربية المتحدة, دبي
      2021-01-19 19:42:02
      0
      >
      SHERE
      ```html

      دروس ما قبل وبعد الولادة في – لياقة آمنة وداعمة ومتخصصة

      استعدي للأمومة واستعيدي عافيتك بفعالية مع دروس ما قبل وبعد الولادة في . تركز هذه البرامج المصممة باحتراف على تعزيز القوة البدنية، وتعزيز الصحة النفسية، وتوفير مجتمع داعم للأمهات الحوامل والجدد.

      لماذا تختارين دروس ما قبل وبعد الولادة؟

      • لياقة مخصصة: تم تعديل التمارين لتناسب كل مرحلة من مراحل الحمل والتعافي بعد الولادة.
      • تمارين آمنة: يضمن الإشراف الاحترافي أن جميع التمارين آمنة وفعالة لكل من الأم والطفل.
      • تحسين الصحة: يساعد في تقليل آلام الحمل ومضاعفات ما بعد الولادة بينما يحسن مستويات الطاقة.
      • تخفيف التوتر: يشارك تقنيات التنفس والتمارين الذهنية لتعزيز الاسترخاء.
      • الاتصال بالمجتمع: شاركي التجارب وتواصلي مع أمهات أخريات في .

      ما الذي يتضمنه دروس ما قبل وبعد الولادة لدينا؟

      • دروس اللياقة البدنية خلال الحمل: تمارين منخفضة التأثير مصممة لتحضير جسمك للولادة.
      • جلسات التعافي بعد الولادة: تركز على إعادة بناء القوة المركزية، وتحسين الوضعية، وتعزيز التعافي بعد الولادة.
      • تدريب قاع الحوض: تمارين أساسية لتقوية عضلات قاع الحوض ومنع مشكلات ما بعد الولادة.
      • تقنيات التنفس والاسترخاء: ممارسات تنفس لتسهيل عملية الولادة وتقليل التوتر.
      • تمارين خفيفة وتمارين يوجا: تحسن المرونة وتخفف الآلام خلال الحمل أو فترة التعافي.
      • دروس مناسبة للأطفال: اشملي طفلك في تمارين ما بعد الولادة مع جلسات للأم والطفل.

      فوائد الصحة لتدريب ما قبل وبعد الولادة:

      • القوة البدنية: تحافظ على تناغم العضلات وتعزز التعافي السريع بعد الولادة.
      • تقليل الانزعاج: تخفف من المشكلات الشائعة المرتبطة بالحمل مثل آلام الظهر والتورم.
      • تحسين الدورة الدموية: يساعد في منع المضاعفات مثل الدوالي أثناء الحمل.
      • إدارة الوزن: يدعم زيادة الوزن الصحية أثناء الحمل وفقدان الوزن بعد الولادة.
      • الرفاهية العاطفية: يقلل من التوتر والقلق بينما يعزز المزاج الإيجابي.

      عروض متخصصة في :

      • يوغا وتحريك ما قبل الولادة: حركة خفيفة ومركزة لتحقيق التوازن البدني والعاطفي.
      • دروس القوة بعد الولادة: استعيدي قوتك بأمان تحت إشراف خبراء.
      • لياقة الأم والطفل: تدربي مع طفلك في بيئة ممتعة وشاملة.
      • إرشادات غذائية: احصلي على نصائح للحفاظ على نظام غذائي صحي أثناء الحمل وبعده.
      • تمارين تشمل الشريك: شاركي شريكك في رحلة لياقة وتواصل مشتركة.

      انضمي إلى دروس ما قبل وبعد الولادة في اليوم

      ابدئي رحلة صحتك مع دروس ما قبل وبعد الولادة القابلة للتخصيص بقيادة خبراء في . سواء كنت تستعدين للولادة أو تستعيدين قوتك بعد الولادة، تم تصميم هذه البرامج لدعمك وتمكينك في كل خطوة على الطريق.

      ```